Bonjour à toutes et à tous,
Parcours entre 12 et 14 km km et 401m de dénivelé positif.
100 km de Dole, environ 1h45 de voiture.
Pas de location de raquettes sur place, il est toujours préférable d'en avoir avant le départ de Dole, vérifiez leur état. Le club n'en possède pas.
L'activité raquettes à neige est plus exigeante que la randonnée pédestre sur le plan physique de l'ordre de 1,5 à 2 en fonction de l'état de la neige et de la température.
Attention ne pas oublier :
- Son piquenique, repas tiré du sac à l'extérieur très probablement
- S'alimenter correctement la veille au soir et le matin du départ.
- Reprendre un encas avant de démarrer la randonnée
- Prévoir des barres sucrées et autres pour les personnes sensibles aux hypoglycémies
- S'hydrater régulièrement pendant la randonnée
- Crème solaire et lunettes de soleil
- Un T-shirt et une polaire de rechange dans le sac à dos (Comment s’habiller pour une randonnée (y-compris raquettes à neige) ?
- Un vêtement chaud et un coupe vent pour les pauses
- Carte d’identité en poche.
- De quoi s'assoir dans la neige (sac plastique ou mieux tapis de mousse)
Rendez vous au parking avenue de Lahr du côté du bateau pizza pour départ à 8h00.
Envoyer un mail à l'adresse suivante: pour obtenir le téléphone de Michel CRETIN.
Pensez à consulter le blog avant de partir, la sortie peut-être annulée, reportée tardivement pour différentes raisons.
